じんわりご褒美

2026年6月10日 2026年6月10日島方梨央

島方梨央

こんばんは。くれたけ心理相談室東京本部の島方梨央です。

とても久しぶりの投稿になってしまいました。
今日からまた、日々のことやちょっとしたお話をのんびり更新していければなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

私事ですが、春からの新しい生活に少しずつ体が慣れてきたので、自分へのご褒美に温泉へ行ってきました。

お邪魔したのは、板橋区にある「前野原温泉　さやの湯処」です。
「お休みにちょっと温泉にでも行きたいな」と探していたときに見つけました。
都内とは思えない緑豊かな古民家の佇まいと、濃厚な源泉が素敵でした。

この日は、時間を気にせず過ごすと決めて、
温泉にゆっくり浸かって、
マッサージを受けて、
最後に美味しい十割そばを食べて帰りました。

春からずっと張り詰めていた心と体が、じんわりとほどけていくような感覚があって、
とても満たされた一日になりました。

新生活が始まってからここまでの数ヶ月、皆さんも知らず知らずのうちに、
たくさんのエネルギーを使ってこられたのではないでしょうか。

今週はぜひ皆さんも、自分自身に小さなご褒美をプレゼントしてあげてくださいね。

無理をせず、自分のペースを大切に、心地よい時間を過ごしていきましょう。

明日もよい一日になりますように🍀

島方梨央くれたけ心理相談室（東京本部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室　東京本部　心理カウンセラー島方梨央のブログです。皆さまが今日も「自分らしく」過ごせますように🍀

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