人と話すと、私が見えてくる

2026年6月26日 2026年6月26日島方梨央

島方梨央

こんにちは。くれたけ心理相談室　東京本部カウンセラーの島方梨央です。

日常のなかで、ふと「周りの人たちがみんな、すごく眩しく見える瞬間」ってありませんか？

他人の持っているものや、歩んできた道がキラキラした青い芝生のように見えて、
それに比べて自分は……なんて、ちょっとため息をついてしまったり。

でも、実はその逆も、同じくらい日常にあふれているのかもしれない。
最近、そんなことを深く感じる出来事がありました。

先日、ある方とお話をしていたときのことです。

私自身は「自分なんて全然できていないな」とか、「大したことないな」と思っていた
これまでの経験や、日々何気なくやっていること。
それを、相手の方が「それって本当にすごいことですよ」と、
とても温かい言葉で受け止めてくださったんです。

そのとき、胸がすとんと軽くなるような、ハッとする感覚がありました。

私たちは、自分の背中を自分の一人の目で見ることができないように、
自分が持っている本当の価値も、自分一人ではなかなか気づけないものなのかもしれません。

あまりにも当たり前にやってきたことだから。自分にとっては「普通」の景色に溶け込んでいるから。
だから、ついつい見落としてしまう。

でも、誰かとじっくりと言葉を交わすなかで、「他人という鏡」に映し出されて初めて、
「あ、私、ちゃんと素敵なものを持っていたんだな」って気づかされる。
人と話すことの魔法って、きっとこういう瞬間にあるんですよね。

もし今、「自分には何もないなぁ」なんて感じている人がいたら、どうかお伝えしたいです。

あなたが「これくらい、みんなやってるでしょ」と通り過ぎてしまうその足元には、
周りの人から見たら「いいな、素敵だな」と思う宝物が、もうたくさん咲いているはずですよ、と。

今日も、あなたの足元にある優しい花に、あなた自身が気づける一日でありますように。

島方梨央くれたけ心理相談室（東京本部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室　東京本部　心理カウンセラー島方梨央のブログです。皆さまが今日も「自分らしく」過ごせますように🍀

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