お休み期間のお知らせ
いつもブログやサイトを訪問していただきありがとうございます。今回はカウンセリングのお休み期間のお知らせです。 誠に勝手ながら以下の期間のカウンセリングをお休みさせて頂きます。お知らせが遅くなり申し訳ありませ […]
思い出の場所を巡って
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。 最近、近くで予定があり、久しぶりに学生時代バイトや部活をしていたところを巡ってみました。 そこで過ごしたのは1年くらいでしたが、上京して「初めて」が […]
「頑張りたいのに頑張れない」は心のサインかも
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 頑張りたいのに頑張れないそんなことありませんか。 それは心の疲れ、休憩のサインかもしれません。 心や体が疲れてしまっていると、「頑張る」エンジンをかけ […]
苦手な人こそ自分から
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 日々私たちは沢山の人と出会います。「とっても気の合う人」もいれば、「苦手な人」もどうしても出てきてしまいます。今日は「苦手な人」との向き合い方について […]
名前のように（＃261）
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。 本日はくれたけ心理相談室のお題に答えてみたいと思います。お題は「あなたの名前の由来を教えてください」 私の名前は梨央です。 この名前には、「瑞々しい […]
こころを空っぽにする
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。 休みの日もずっと仕事のことを考えてしまい休んだ気にならないということはありませんか。 そんなときは、こころを空っぽにしましょう。 あえて時間を決めず […]
無駄な経験はひとつも
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。 今日は「経験」について綴ってみたいと思います。 私たちは人生の中で様々な経験をしますよね。ずっと覚えていたいくらい嬉しい、楽しい経験もあれば、この世 […]