新しい環境で私を支えてくれるもの（#270）

2026年3月23日 2026年3月23日島方梨央

島方梨央

こんばんは。くれたけ心理相談室東京本部の島方梨央です。

今日は、くれたけ心理相談室の今月のお題についてお話ししてみたいと思います。
テーマは、「新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか」
です。

進学や就職、異動など、春は「新しい環境」に飛び込む機会が多い季節ですね。
皆さんは今、どんなお気持ちで過ごされていますか？

新しい場所に向かうときは、どうしても不安とワクワクが入り混じった、
そわそわとした気持ちになるものです。

そんなとき、私の支えになってくれるのは、
数年後の自分を楽しみに待つ気持ち　かもしれません。

この新しい場所で、私はどんな自分になっていくんだろう。
そこには、どんな新しい出会いが待っているんだろう。
そして、今の自分にはない、どんな新しい考え方に触れられるんだろう。

そんな風に「未来の自分」への期待を膨らませてみると、
不思議と新しい環境へ飛び込む自分が、とても楽しみになってくる気がします。

不安は、それだけ真剣に向き合おうとしている証拠。
その不安の隣に、ほんの少しの「自分への期待」を添えてあげられたら素敵ですね。

皆さんが新しい一歩を踏み出すとき、
その先にある景色が温かなものでありますように。

島方梨央くれたけ心理相談室（東京本部）心理カウンセラー

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