金木犀の効果
島方 梨央こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。
私の最近の小さな楽しみは金木犀を探すことです。
オレンジの小さな花が可愛らしいですし、
色々なところからふわっと香ってくる甘い香りに癒されます。
金木犀の香りを見つけると幸せな気持ちになる。
これはなんでだろう と調べてみると、
金木犀に含まれる「リナロール」という香り成分に、
リラックス効果や不安の軽減、睡眠の促進などの効果があるそうです。
石鹸や香水などに金木犀の香りが使用されるのも納得です。
リフレッシュしたいとき、香りの力を借りるのもよいかもしれませんね。
ちょっと疲れた時、金木犀の香りに癒されみてはいかがでしょうか。
今日もよい一日になりますように🍀
投稿者プロフィール
