2025年12月22日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。 今まで見たことがなかったのですが、初めてM-1グランプリをみました。 普段お笑いもあまり見ないのですが、なんとなくつけていたらどの芸人さんも本当に面白くて、テレビ […]
2025年12月21日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。 日々過ごす中で、周りからの声が入り込み、自分が分からなくなることがあります。 自分はこれでいいんだと思っていたはずなのに、「やっぱりこれでいいのだろ […]
2025年12月18日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。 日々過ごしていると色んな感情になります。 生きているだけで幸せって思える日もあるし、そう思えない日もある。 自分は天才って思える日もあれば、なんて自分はダメなんだ […]
2025年12月17日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。 この間、忙しさが一区切りついたのでご褒美にケーキを食べにいきました。 せっかくなので、HARBSの大きなミルクレープ。 ご褒美の甘いものは、幸せな気持ちになりまし […]
2025年12月16日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。 医療従事者の方へ向けたページを作成しました。 医療従事者は、重い責任やプレッシャー、感情をコントロールする場面の多いことから、ストレスにさらされやすい職業です。 […]
2025年12月14日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 今日は私のリフレッシュ法の一つ絵画鑑賞について綴っていきたいと思います。 数年前から原田マハさんという絵画をテーマにした本を書かれる作家 […]
2025年12月12日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 寒さが厳しい日が続いていますね。体調など崩されていないでしょうか。 この間、自転車を漕いでいたら、とってもきれいなイチョウの木を発見。ついつい写真を撮 […]
2025年12月10日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 頑張りすぎてしまうあなたは、きっと周りへの気遣いができて、自分に厳しくて、責任感がつよくて、努力家。 気遣いができるから、「周囲に迷惑をかけないように […]
2025年12月9日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 みなさんは、カップルカウンセリングをご存知でしょうか。 カップルカウンセリングとは、夫婦、カップル、パートナーシップなどお二人で行うカウンセリングとな […]
2025年12月8日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。 なんだかぶつかり合いが増えたなと思う時は、相手の気持ちがわからなくなっている時かもしれません。 当たり前に一緒に過ごす中で、「こう考えて […]
