こころを空っぽにする
2025年10月11日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。 休みの日もずっと仕事のことを考えてしまい休んだ気にならないということはありませんか。 そんなときは、こころを空っぽにしましょう。 あえて時間を決めず […]
無駄な経験はひとつも
2025年10月10日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部 カウンセラーの島方梨央です。 今日は「経験」について綴ってみたいと思います。 私たちは人生の中で様々な経験をしますよね。ずっと覚えていたいくらい嬉しい、楽しい経験もあれば、この世 […]
秋に散歩はいかがですか
2025年10月9日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の 島方梨央です。 最近は気温も下がってきて過ごしやすい日が多くなってきましたね。今日は秋におすすめのリフレッシュ方法「散歩」について書いていきたいと思います。 散歩すると少しスッ […]
生きる力を信じる、引き出す仕事
2025年10月8日
こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの 島方梨央です。 私は現在、カウンセラーと看護師をしているのですが、今日は、私が考えるカウンセラーと看護師の共通点について綴ってみようと思います。 カウンセラーとは、 […]
「今、満たされているな」という感覚（＃260）
2025年10月7日
昨日は十五夜でしたね。皆様はどのように過ごされましたか？東京は曇りでしたが、雲の隙間からお月様が少し見えました🌕 今回はくれたけ心理相談室の毎月のお題について答えてみます！お題は「今、満たされているな」と感じる瞬間はあり […]
