世界は意外と温かい
島方 梨央こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部カウンセラーの島方梨央です。
誰かに本音を話すことって難しいですよね。
こういうこと言ったらだめかなとか、言っても意味ないかなとか
そんなことを考えているうちに自分でどんどん抱え込んでしまう。
でも、思わぬタイミングで本音を話せたとき、
思った以上に聞いてくれる人、わかってくれる人っていて
こんなに自分で抱えなくても良かったんだなって思ったりする。
自分が想像している以上に世界は温かいのかもしれません。
ネガティブな感情、つらい気持ちって出しにくい。
でも、案外勇気をだしてみるといい方向に進む気がしてます。
自分だけではどうにもならないときは、
誰かを頼ってみるのもいいかもしれません。
家族でも、友達でも、同僚でも、私たちカウンセラーでも
きっとあなたの力になってくれる人はいます。
今日もよい一日になりますように🍀
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