ちょっとご褒美
島方 梨央こんにちは。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。
この間、忙しさが一区切りついたのでご褒美にケーキを食べにいきました。
せっかくなので、HARBSの大きなミルクレープ。
ご褒美の甘いものは、幸せな気持ちになりました。
頑張ったあとのご褒美は、リフレッシュやモチベーションを保つのに
とっても効果的なんです。
年末になり、忙しい方も多いかもしれません。
たまには自分にご褒美をして、ひと休みしてくださいね。
今日もよい一日になりますように🍀
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島方 梨央
