金木犀の効果

2025年10月24日 2025年10月24日島方梨央

島方梨央

こんにちは。くれたけ心理相談室　東京本部　カウンセラーの島方梨央です。

私の最近の小さな楽しみは金木犀を探すことです。

オレンジの小さな花が可愛らしいですし、
色々なところからふわっと香ってくる甘い香りに癒されます。

金木犀の香りを見つけると幸せな気持ちになる。
これはなんでだろう　と調べてみると、

金木犀に含まれる「リナロール」という香り成分に、
リラックス効果や不安の軽減、睡眠の促進などの効果があるそうです。

石鹸や香水などに金木犀の香りが使用されるのも納得です。

リフレッシュしたいとき、香りの力を借りるのもよいかもしれませんね。
ちょっと疲れた時、金木犀の香りに癒されみてはいかがでしょうか。

今日もよい一日になりますように🍀

島方梨央くれたけ心理相談室（東京本部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室　東京本部　心理カウンセラー島方梨央のブログです。皆さまが今日も「自分らしく」過ごせますように🍀

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