環境が変わるとき
島方 梨央おはようございます。くれたけ心理相談室 東京本部の島方梨央です。
3月になり、卒業や引っ越し、異動、転職など
新しい環境へ向かわれる方も多いのではないでしょうか。
そういった時期には、不安や落ち着かない気持ちになりますよね。
環境が変わることへの怖さは本能的な自分を守ろうとする反応です。
また、不安は「新しいところで頑張りたい」という
向上心や期待の裏返しでもあるかもしれません。
まずはそんな不安な気持ち、不安に思う自分を
受け入れてあげてくださいね。
また、新しい環境に行ってみないと分からない
ことも沢山あります。
未知なことへの不安は尽きないものですが、
「やってみないとわからない」と
割り切るのも大切かもしれません。
新しい環境に一歩踏み出すのは勇気がいりますよね。
でも、その先にはきっと、
今の自分では想像もつかないような素敵な出会いや発見が待っているはず。
忙しい時期かと思いますが、
たまにはリラックスして
新しい環境へのエネルギー蓄えながら
過ごしていけるといいですね。
今日もよい一日になりますように🍀
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